Czipsy z batatów

czipsy z batatów pion z logo

Każdego dnia powinniśmy zjadać minimum pięć posiłków w równomiernych odstępach czasu. W drastycznej fazie mojej diety, pory posiłków dokładnie odmierzał alarm. No dobrze, ale co jeść, jeśli nie chcesz cały dzień stać „przy garach”, a garść orzechów między ciepłymi posiłkami już dawno ci się znudziła? Polecam czipsy z batatów. Są niewiarygodnie pyszne i banalne w przygotowaniu. Do tego mają duuużo błonnika i zero cholesterolu!

CO BĘDZIE CI POTRZEBNE?

Batat i sól gruboziarnista

JAK PRZYGOTOWAĆ CZIPSY?

Nastaw piekarnik do 180stopni. Istotne jest, aby piekarnik włączony był na opcję termoobiegu. Jeśli dysponujesz jednym batatem, potrzebna ci będzie jedna blacha. Wyłóż ją papierem do pieczenia. Batata pokrój na cienutkie plasterki. Ja w tym celu używam szerokiej obieraczki do ziemniaków Tylko dzięki temu patentowi mam pewność, że kawałki będą wystarczająco cienkie. Wyłóż plasterki na papier tak, aby nie stykały się ze sobą, oprósz gruboziarnistą solą i wstaw do piekarnika. Piecz aż boki plasterków zaczną się unosić. Długość pieczenia zależy od Twojego piekarnika, ale czas przygotowania można oszacować na około 30minut.

2 uwagi do wpisu “Czipsy z batatów

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s