Pasta z bobu i sera pleśniowego

pasta z bobu

Bób, uprawiany już 5 tysięcy lat temu, jak wiele warzyw strączkowych ma bogate właściwości odżywcze. Bogaty w białko, może być doskonałą alternatywą dla białka zwięrzęce. Jeśli można przedawkować bób, to mnie do tego już z pewnością nie daleko.


czas przyrządzenia: 30min    ♥    stopień trudności 16


CO BĘDZIE CI POTRZEBNE?

  • 200 gram bobu
  • 50 gram sera pleśniowego lazur
  • szczypta soli
  • świeżo mielony pieprz
  • łyżka oliwy z oliwek
  • ząbek czosnku
  • łyżka białego sezamu

JAK PRZYGOTOWAĆ PASTĘ?

Ugotuj bób w wodzie z dodatkiem czosnku. Obierz i pozostaw do ostygnięcia. Zmieszaj z pozostałymi składnikami i zmiksuj. Pasta doskonale smakuje z prażonym na patelni sezamem.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s