Sok z gruszek i jarmużu

Niewolnica Huroma. Odkąd pojawił się w moim domu, nie daję mu odpocząć, a on dba o moje zdrowie i dobre samopoczucie.

Ten post sponsoruje jarmuż i gruszki, na które mamy pełnię sezonu! Jarmuż, tak jak i brokuły jest nośnikiem sulforafanu, przeciwutleniacza, który działa antynowotworowo.  Tłoczony na zimno zachowuje swoje właściwości, a w połączeniu z gruszką, której zawartość jodu wpływa na poprawne funkcjonowanie tarczycy – tworzy cudowną miksturę na początek dnia.


Na jedną szklankę (300ml) soku potrzebujesz 150gram liści jarmużu (pamiętaj, aby oderwać twarde łodygi) i 3 miękkie gruszki.

Nie dodawaj do soku cukru, ani wody. Pij od razu po wyciśnięciu w wyciskarce wolnoobrotowej.

Jedna uwaga do wpisu “Sok z gruszek i jarmużu

  1. Uwielbiam takie soczyście kolorowe koktajle ;)Własnoręcznie przygotowane soki powinniśmy pić cały rok, ale to właśnie zimą są nam najbardziej potrzebne. Kiedy nasza odporność jest narażona na ataki wirusów i bakterii, warto rozpoczynać dzień od szklaneczki warzywno-owocowego soku. Wprawdzie nie pobudza tak jak kawa, ale doda nam zdrowej energii i wspomoże funkcjonowanie organizmu. O szkodliwym działaniu wolnych rodników wiemy już bardzo dużo i najwyższy czas żeby zaczęli się przed nimi bronić : )

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s