Ziemniaki po holendersku czy też szwedzku :)

P1140082

Ziemniaki są tanie, niskokaloryczne i zdrowe. I jest to fakt. Są źródłem witaminy C (mają jej więcej niż jabłka!), mają pięć razy mniej kalorii niż makarony lub kasze, a do tego zawierają dużo potasu i magnezu. Gotując je obrane w wodzie tracimy ponad 50% cennych minerałów, więc idealnym sposobem przyrządzenia jest upieczenie. Ziemniaki po holendersku to bardzo smaczna i efektowna potrawa, która z pewnością zachwyci nie jednego łasucha:)


czas przyrządzenia: ok. 1h 30 min  ♥  stopień trudności 2/6


CO BĘDZIE CI POTRZEBNE? 

  • duże ziemniaki (jeden na osobę)
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • łyżeczka soli
  • łyżeczka majeranku
  • łyżeczka słodkiej sproszkowanej papryki

JAK PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI?

Ziemniaki obierz, opłukaj i osusz. Cienkim nożem nacinaj aż do samego środka, jednak pamiętaj, aby robić to uważnie – nie chcemy przeciąć ziemniaka całkowicie.

W kubku zmieszaj oliwę z przyprawami. Ziemniaki wyłóż na folię i polej glazurą. Piecz w 190 stopniach przez około 1h 15min.

Jedna uwaga do wpisu “Ziemniaki po holendersku czy też szwedzku :)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s